"Incluya en su dieta el gran sabor de las nueces y logrará un gran impacto positivo a su salud "
Don Arturo Alanís Galindo, fundador de Alanuez MR




Los estudios de las nueces han determinado que el nivel del colesterol en la sangre puede disminuir cuando se incorporan nueces a la dieta diaria. 

Las nueces contienen componentes con propiedades antioxidantes que pueden retardar la oxidación del LDL (Low-density lipoproteins), conocido como colesterol “malo”.

 Las nueces no contienen colesterol ni sodio.

 Las nueces contienen 19 vitaminas y minerales, solo una onza de nueces tiene más zinc que 3.5 onzas
    de pollo.
El aceite de oliva base de la “Dieta Mediterránea” contiene ácido oleico (grasa monosaturada), una onza de
    nueces contiene 28% más de esta grasa benéfica para la salud que una cucharada de aceite de oliva.
 
Información Nutricional

Porción 30 gramos

    
Calorías 213
Calorías de grasa 189
Grasa Total 21 Gr.
Grasa Saturada 2 Gr.
Colesterol 0 Gr.
Sodio 0 Gr.
Carbohidratos 4 Gr.
Fibra 2 Gr.
Azúcares 1 Gr.
Proteínas 3 Gr.


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